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Accessoires joueurs, clubs

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L’utilisation du cerceau pour un entraînement de football efficace

S’il est essentiel d’être agile dans tous les sports collectifs, en football il est très important de l’être particulièrement avec ses pieds. C’est pourquoi l’utilisation de cerceaux d’entraînement peut s’avérer fortement utile. Ils permettent de travailler efficacement l’équilibre et la rapidité des mouvements à chaque séance.

Quelle taille choisir ?

En termes de cerceau d’entraînement, vous pouvez trouver différentes tailles allant de 25cm de diamètre à 60cm de diamètre. Les diamètres les plus petits seront particulièrement utiles pour travailler la précision et la rapidité des mouvements. Ils pourront être utilisés avec tous les niveaux de joueurs mais pour les débutants, on préfèrera en général des diamètres un peu plus grands. Les diamètres plus importants permettront de travailler l’équilibre et l’amplitude de jeu. Ces diamètres peuvent être utilisés avec des joueurs de tous niveaux car ils permettent de proposer des exercices d’entraînement très variés.

Quelles utilisations des cerceaux d’entraînement ?

Les cerceaux peuvent être utilisés au sol ou en l’air. Au sol, ils seront utilisés pour élaborer des parcours visant à améliorer l’équilibre ou le jeu de jambes par exemple, selon les niveaux. Fixés en l’air sur des jalons ou directement dans les buts, ils auront pour objectif d’améliorer la précision de frappe des joueurs.

Un équipement complet pour footballeur

Pour des entraînements de footballcomplets et efficaces, de nombreux accessoires d’entraînement sont disponibles tels que les plots, les jalons ou les haies. Mais avant toute chose, il est important d’être équipé de ballons adéquats. Pour être sûr de bien choisir votre ballon, consultez le guide conseil « Comment bien choisir son ballon de foot ? ».

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