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Haltères, gants palmés, ...

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Comment choisir votre matériel d'aquagym ?

Il existe deux différentes pratiques de l’aquagym : une pratique douce à base d’étirements et peu de travail du cardio et une pratique tonique basée sur le renforcement musculaire et un travail cardio. Pour une pratique douce choisissez la ceinture d’aquagym, elle vous soutien et vous permet d’enchainer les mouvements efficacement. Et pour une pratique plus tonique, vous pouvez utiliser les bracelets lestés, les gants palmés d’aquagym ou les altères pour travailler le renforcement musculaire.

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