À quoi sert un vêtement de sudation ?
Composés de néoprène (léger et isolant thermique), PVC (résistant à l'eau), polyamide (faible coefficient de frottement) ou encore lycra (surtout pour les ceintures car élastique), les vêtements de sudation sont constitués de matière non respirante et ont pour effet d'augmenter la transpiration, ce qu'on appelle aussi la sudation. Celle-ci permet d'évacuer l'excès de chaleur dans le corps et de réguler la température corporelle (à 37°), par l'évaporation d'eau, laquelle rafraîchit la peau. De manière générale, le port de ces vêtements est utilisé dans un objectif de perte de poids, pour éliminer un maximum. Mais éliminer un maximum de quoi ? Sont-ils vraiment efficaces dans le cadre d'une perte de poids ?